断奶后奶胀怎么办比较好呢？

奶胀因为乳房分泌的乳汁一直在体内无法正常的排出来，所以是需要使用吸奶器吸出来，可能一些人乳房分泌乳液的功能是比较旺盛的，所以特别是需要注意吃点帮助身体回奶的食物，缓解身体内分泌乳汁的能力。平时感觉到胀痛可以适当的对于胸部进行的穴位按摩，特别是多注意休息。断奶后不要为了尽快恢复体型而不吃东西，尽量是慢慢的进行身体调理，注意休息。