每天喝茶能够起到减肥吗?

关键词:喝茶怎么减肥如何减肥减肥方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是一个小胖妞,每次去店里买衣服听到人家说,没有你穿的号的时候,我真的好伤心,听人说每天喝茶就能减肥,

    大众养生网小编解答:
    有很多朋友都说喝茶可以减肥,但也不全是,大家也不能盲目的去喝茶,因为不是所有的茶都适合长期喝来减肥的。喝茶对减肥的确有一定的效果,但是必须长期坚持,而且要选择适合自己体质的茶。我们可以把绿茶、花茶等当作平时的饮品。每天饭后喝一杯,对减肥会有一定的辅助作用。当然,如果再配合运动,减肥效果也会更好。

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