节食减肥吃什么食物好呢?

关键词:节食减肥瘦身饮食调理如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 用节食的方法减肥是非常不明智的,因为节食会导致胃部以及肠胃出现严重的疾病,甚至会导致身体素质的下降,所以建议不要用节食来减肥。在减肥期间,要注意饮食调理,此时要多吃一些富含维生素以及能够促进肠胃蠕动的食物,要注意多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激和油腻的食物。

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