鱿鱼是发物吗?怎么吃好呢?

关键词:发物枪乌贼作用功效营养价值

小编解答

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  • 前段时间去外面出差的时候,我买了很多的鱿鱼的,当时不知道怎么吃,回家之后炖了吃感觉脑子有点晕乎乎的,担心这个不好,这是发物吗?

    大众养生网小编解答:

    鱿鱼,是一种海产品的,所含有的营养物质的种类是比较多的,但是里面不但是含有一些蛋白质的成分的,还有很多的脂肪和胆固醇的,如果是一些心脑血管疾病或者是高血压的患者食用的话,就会引起一些不好的疾病表现出现的,尤其是会发生一些血脂高的病情,应该尽量的少吃一些比较好的,平时在饮食的时候是可以适当的吃的,还是应该多吃一些维生素多的食物比较好。

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