网站地图 网友投稿

乌发的食物有哪些呢?

芯痛,谁会疼问:2015-02-23 15:15:57关键词:乌发吃什么饮食调理治疗方法

我最近发现我的头发好像一直都在变白,我现在才40多岁,可是我头上的白发数量甚至跟黑发一样的,请问平时吃什么可以帮助黑发呢?

大众养生网小编解答:

首先应该注意多吃一些含铁的食物,含铁的食物主要包括有动物的肝脏类,最好的是猪肝和鸭肝等,其次是可以吃一些黑木耳,鸡蛋和黑芝麻等。其次是注意多吃一些含有酪氨酸的食物,主要是帮助补充身体的大量的维生素B,一般是可以吃豆类、干果和绿色蔬菜等,帮助身体形成与有利于黑发的黑色素,并且缓解出现的大量的白头发的情况。还有平时多多按摩头部也可以缓解。

小编推荐 :
1、吃黑豆是不是可以促进卵泡发育?
你好,首先需要告诉你的是,适当吃黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的,但是你必须记住一点,那就是利用黑豆促进卵泡发育,必须要坚持,这个不是一两天的时间就能够见到效果的。而相信你能够坚持一段时间食用黑豆的话,你的卵泡定然能够发育好的,到那个时候你应该就能够生育了,圆自己的梦想。最后,希望你平时还要注意适当休息,这样才能够保证自己的健康。 ...[查看全文]

2、黑芝麻糊能治白发吗,有什么效果?
少白头其实不是一种不能治愈的疾病。治疗白头发除了一般的药物治疗之外还有很多种方法。可以用头皮按摩的方法,每天入睡之前以及起床之后,用手指按摩自己的头皮,从额头一直到后颈部,一次持续4分钟,之后每天都把按摩的时间延长一些。用这种方法长期坚持下去的话,一般需要三四年就可以让头发重新变黑。至于外面传言的黑芝麻糊治疗白头,是不可信的。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫