姜水怎么样熬煮？

您好，请问姜水是怎么样熬做的？熬煮姜水要放哪些材料呢？熬煮的步骤是什么，人能不能够长期喝姜水的，什么时间段喝比较好？喝姜水有什么功效吗？

你好，生姜是我们日常生活中最常见的材料，做菜都会放上一点，因为生姜的好处太多了，生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。还具有具有发汗解表，温肺止咳，解毒的功效。对于脱发的人群，生姜也有一定的治疗效果的哦。生姜熬水的时候不要去皮，皮一样具有强大的功效的，生姜切片放入水中熬开即可，可以多捂一会熬出功效。