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怎样炒鸡胸肉呢?

不爱才暧昧 :2015-02-20 23:00:41关键词:鸡胸肉怎么做方法食谱
问#

在市场上的时候看着鸡胸肉不错,就买了一些回家准备用来炒,但是不知道那种做法更好吃,请问怎样炒鸡胸肉?

大众养生网小编解答:

炒鸡胸肉的做法其实很是简单,先把清洗干净的鸡胸肉切成你觉得适合的小丁,对土豆辣椒胡萝卜等配菜进行处理切丝或者切丁,在热锅中加入适当的食用油,烧热之后把辣椒蒜片等爆香,之后加入切好的鸡丁,翻炒加入酱油上色,之后在锅中把其余的材料放进锅中炒熟,加盐巴等调味品,加入少量的水用小火对食材焖煮一下,之后加入剩余的调味品之后翻炒起锅即可。

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1、鸡胸肉怎么做鸡排好吃呢?
在做鸡排之前可以先将鸡胸肉腌制一下,这样能将鸡胸肉很好的入味,这样做出来的鸡排才能很好吃,另外在腌制的时候也可以放一些生粉,这样能保证做出来的鸡排鲜嫩好吃,平时可以经常吃一些鸡胸肉做的鸡排,鸡胸肉中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的蛋白质,所以平时可以经常用鸡胸肉来做做鸡排吃,既有营养还能有好的口感。 ...[查看全文]

2、吃鸡胸肉有什么样的好处呢?
鸡胸肉是鸡肉主要的组成部分,很多人吃鸡肉的时候都特别的喜欢吃鸡胸肉,我们都知道鸡肉是里面含有丰富的蛋白质,可以补充人们身体内需要的营养,而鸡肉里面的蛋白质主要的集中在鸡胸部位,因此吃鸡胸可以补充营养,但是任何食物的食用都具有一定的度,因此不能过度的食用,以免导致营养过剩。日常生活中,在补充肉食的同时,一定要注意营养的均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。否则对身体也会有一定的影响,造成身体的虚弱。 ...[查看全文]

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