上火嗓子疼怎么办，该注意什么

嗓子疼主要是上火引起的。只要平时多加注意自然就好了。嗓子疼建议平时多喝水，多吃些清淡的食物。辣味和刺激性的东西尽量不要吃。更不能吃生冷食物而且嗓子痛的人一定要注意在你嗓子疼的这段时间不要抽烟。因为吸烟反而会加重你的病情，晚上要按时睡觉。尽量避免熬夜；如果实在不行，建议用药治疗，吃点清火片。除此之外，吃胖大海和金嗓子喉宝也能起到同样的作用。