跑完步嗓子疼怎么办

作者:xmdgz  时间:2015-03-12 16:04:43  来源: 大众养生网

跑完步嗓子疼可以通过喝水、调整饮食、口服药物的方法来进行治疗。

1、喝水:跑步的时候会吸入冷空气,可能会导致嗓子干燥引起疼痛感,可以适当的喝一些温开水,有利于滋润喉咙,缓解嗓子疼痛。

2、调整饮食:吃辛辣刺激性食物会引起上火,跑步会导致身体的水分丢失,也可能会引起嗓子干痒、疼痛等症状,需要调整饮食,在饮食方面尽量以清淡为主,多吃蔬菜水果类的食物。

3、口服药物:跑完步嗓子疼也可能是受凉感冒引起的呼吸道感染,可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物。

如上述方法得不到缓解,建议及时就医。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫