中气不足怎么调理才好？

我吃东西会有消化不良的情况发生，胃部会经常的不舒服，有时候连呼吸都非常的困难，需要休息很久才能呼吸，查出来是中气不足，这要怎么调理才好？

中气不足的情况下，患者应该多吃一些富含高蛋白质和高热量的食物，最好是容易消化容易吸收的时候，切勿不能吃过于粗糙的食物而要吃精细的食物，这样有助于胃的消化。患病期间一定要不能喝酒和吸烟，更不能吃一些非常辣的食物，也不能吃一些冰的食品如冰水、冰棒等。在平常的生活中，可以让患者的家属对患者进行按摩调理或者患者自己按摩，通常按摩小腹和胃的部位，按摩到该部位发热即可。