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发现我的脸色暗黄长色斑怎么办?

要被宰杀的猪样问:2015-02-17 23:51:52关键词:色斑原因怎么缓解护理办法

我发现我最近脸色看上去特别的难看,而且就是长了好多个的小色斑,但是现在并不是特别的明显,我想赶快去掉,应该怎么办?

大众养生网小编解答:

脸色比较暗黄主要是因为蔬菜水果之类的食物吃的过少造成的维生素比较的缺乏,或者是因为休息不好造成的肝功能出现了障碍的问题,这个时候要注意应该是多补充蔬果而且也是需要保持正常的生活作息习惯的。而脸上长色斑主要就是因为色素的沉淀造成的,如果出门的时候不用防晒霜的话比较容易造成这个情况,所以自己平时的时候应该是注意自己的脸部的保养。

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1、脸色暗黄还长斑,应该怎么调理呢?
要想调理肤色,首先要注意心情要愉快,睡眠要充足,避免长期在电脑前、太阳下受紫外线和辐射的危害。其次要养成良好的生活习惯,要勤洗脸,多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃含维生素C和胶原蛋白多的食物,比如猕猴桃、西红柿、猪蹄、猪皮等,还要多吃一些补血养血的食物,比如红枣、猪肝等。第三要注意平时对肌肤的护理,可以经常的做一些美白补水的面膜,使用美白补水的护肤品等,坚持一段时间,肌肤的状况就会改善的。 ...[查看全文]

2、平时多喝什么茶能去色斑?
去除色斑的茶建议使用专业的茶水来进行去除,可以用玫瑰花茶和白菊花进行一起的浸泡,两者都含有美容养颜的效果,其次是可以帮助清热,色斑的成因是体内的黑色素过多无法排除,所以展现在了脸上,大量的沉积就会出现色斑的情况。玫瑰茶中含有的纤维质,帮助身体可以代谢正常。注意在治疗期间不要服用刺激性的饮料和酱油、醋等有颜色的调味料。 ...[查看全文]

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