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哺乳期消化不良怎么办才好呢?

起舞、弄清影问:2015-02-13 14:23:07关键词:消化不良哺乳期怎么回事怎么办

刚刚生下孩子,孩子坐月子,家人总是做很多食物给我进补,造成我最近总是消化不良,请问哺乳期消化不良怎么办?

大众养生网小编解答:

哺乳期的时候因为还需要给孩子提供母乳,所以不建议服用药物,以免影响到孩子,建议可以使用一些促进消化的食物或者水果,比如山楂和酸奶等等,当身体比较好转之后建议不要一直在床上,可以在屋里面散一下步,锻炼一些也能够促进消化,改善消化不良的情况。但是根本上还是减少进食的量,加强营养并不是吃得多,而是食用的食物含有的营养充分优质与否。

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