身体气血两虚该怎么调理？

老公这段时间不知道怎么搞的，身子非常的不好，气血不足，精神不振。我想给他好好的调理调理，所以请问气血两虚的人应该要怎么调理呢？

随着现代生活的节凑加快，越来越多人的身体都处在亚健康的状态。如果没有及时的调理和照顾自己的身体，则很容易出现身体各个方面的疾病。最常见的就是气血不足，所以调理气血两虚的症状迫在眉睫。饮食上可以多吃些对补气血有帮助的食物，如肉类，羊肉，狗肉都可以。平时多锻炼身体，有个强健的体魄对任何疾病的治疗都有辅助的作用。注意休息，生活上不要给自己太大的压力。