非常容易感冒应该怎么办呢？

容易感冒的人一般抵抗力都非常差，因为营养不能满足身体的需要，平时还不爱锻炼，以至于体质比较弱，一有流感来袭，自己就会首当其冲的患上感冒。要想不经常感冒，就要把身体调理好，一是要注意营养的均衡，不要偏食挑食，肉蛋类和蔬菜都要吃，平时还要多喝一些水。二是要注意加强锻炼身体，要经常的运动，比如慢跑，长跑，跳绳、打羽毛球等，强身健体就可以减少疾病的来临。