每天喝多少柠檬水最好

柠檬水喝了有好处我是知道的，我身边的朋友都有喝柠檬水，有些人除了柠檬水其他的都不喝，我想知道每天喝多少柠檬水才是最好的？

您好，柠檬水对人体的确是有好处，正如您所担心的一样，喝柠檬水也要有个限制，不然会有适得其反的效果。首先，柠檬水是酸性的，它的PH值是2.5，喝对了对人体的胃有很大伤害，我们每天最好喝的标准不超过1000毫升，不然太多了会加重我们胃的负担，从而导致胃病的发生。还有一个就是胃酸者和胃溃疡者最好不选择这个柠檬水，如果想喝最好加点蜂蜜。