什么食物降血脂最好，有哪些注意事项

血脂高是现代人当中比较常见的一种疾病，因为现在人们的生活水平在不断的提高，饮食也越来越精细，所以给血脂高的人带来了可乘之机。如果你患有高血脂，平时可以多吃一些山楂，洋葱，香菇，苦瓜，猕猴桃等食物，这些食物都可以起到降血脂的作用。另外还要注意多吃粗粮，粗粮中含有丰富的纤维素，对降血脂有非常显著的作用。因此，建议你采用这种方法。