柠檬用热水还是温水泡好？

我夏天的时候都很喜欢喝柠檬水，感觉很不好喝，我每次都会用热水泡的，同事都说这样不好，我不怎么相信，想知道该怎么泡比较好呢？

柠檬水里面含有丰富的维生素和大量的柠檬酸，柠檬水是能够防止和消除皮肤的黑色素沉着，是起到美容美白的功效，还能有抗衰老的作用，经常喝柠檬水是能够防止心血管疾病，因为柠檬酸能够凝固血液的作用，所以用于治疗和预防心肌梗塞和高血压的功效是很高的，柠檬水最好是用温水泡，温水泡不会破坏柠檬里面的营养成分，最好是选用温度在60°左右的是最好的，长期饮用是能够预防肾结石的发生。