老年人腿脚经常发麻怎么办？

老年人体质变得相对比较虚弱，血脉就流通和血液循环自然也就会有一定的障碍，再加上不经常活动，就比较容易出现腿脚发麻的症状。而这时一定要引起重视，因为该症状往往是动脉硬化等多种心脑血管疾病发生的预兆。老年人最好注意要要多去室外走动散步，以活动放松筋骨，同时要少吃一些高脂肪高胆固醇类食物，多吃纤维素维生素含量高的蔬菜以及水果。