儿童怎么补铁比较快？

随着生活水平的提高，现在的人基本上都不用铁锅做饭了，都是用一些不锈钢做的锅，虽然容易洗，但是对人的健康是不利的。如果孩子有缺铁的现象，建议给孩子用铁锅炒菜，用铁锅给孩子煮，可以产生一些铁的微量元素到食物中去，还有就是多吃菠菜，菠菜中含有大量的铁，一碗菠菜基本可以满足人一天对铁的需求，所以平时可以多吃一些菠菜补铁。