做什么运动可以达到壮阳的功效?

关键词:壮阳运动方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我身体不是很好,和女朋友住在一起已经有三年了,最近有点早泄的感觉,每次同房的时间是越来越短了,想知道做什么能够缓解?

    大众养生网小编解答:

    早泄给夫妻之间的性生活带来很大的影响,容易造成男性心里自卑的现象,通过运动是能够达到壮阳的效果的,可以通过腹部肌肉锻炼的运动来提高性功能能力,比较常而且有效的方法是做仰卧起坐和俯卧撑,这两种的方法都是能够增强腹部肌肉的方法,每天要坚持做半个小时时间,然后坚持下来,每天都要做,一个月就能够看到明显的效果,如果身体比较虚弱的话。可以根据自己身体的情况来制定时间,慢慢的增加。壮阳的话也可以多吃羊肉,狗肉,壮阳的功效都很好。

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