个子矮,什么方法可以长高点?

关键词:长高办法功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 小孩的身高主要和遗传有直接的关系,70%和父母有关,但是和营养、运动、和生活环境也有很大关系,所以主张优生优育。小孩生长发育,一定要补充足够的营养物质,比如鸡肉,猪肉、牛肉和维生素,特别是在发育期间,营养一定要充足。平时尽量避免不良的生活习惯,避免进食高碳酸类食物和高脂类的食物,要多运动,比如引体向上、摸高、篮球等运动,都有利于增高。

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