有哪些食物是性寒的吗？

假例来的时候，总是会有痛经的现象，朋友说是因为平时寒性食物吃多了，所以才会导致痛经，请问性寒的食物有哪些呢？

属于寒性的食物有很多，最常见的有番茄苦瓜等，虽然其中含有很多的维生素，但是因为是寒性的，所以女性最好不要在经期的时候吃，以免引起痛经不适感，除此之外，女性尤其要注意不要多食用螃蟹，螃蟹是属于大寒的食物，对女性尤其的不好，所以一定不要因为贪吃所以多食，水果方面的话要注意不要多吃西瓜，特别是冰冻过的西瓜，西瓜虽然清热解惑，但是是属于大寒的食物，女生最好不要多吃。