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刚刚结婚的男人吃什么食物可以补肾益精?

今夜谁无眠)问:2015-02-01 15:01:24关键词:补肾益精男性饮食功效

我刚刚结婚两个月的时间和老婆也在积极的备孕,都说在是准备怀孕的阶段男性的精子非常的重要而且肾功能要非常的好不然就很难怀孕,我想知道像我这样积极备孕的男性吃什么食物可以补肾益精?

大众养生网小编解答:

男性精子是决定是否能正常怀孕的基本条件之一,男性精子的活动能力以及质量的好坏与男性自己的身体素质有很大的关系通常建议这个阶段的男性多补肾,提高肾功能预防出现性功能障碍对精子的活动是非常不利的。在饮食上可以多吃枸杞或者枸杞泡的水,同时多吃动物的肝脏补充身体的蛋白质和维生素,同时要积极的锻炼身体预防任何感冒的出现提高自己的免疫力。

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想要益肾生精,可以在医生的指导下服用益肾生精冲剂,这是一种中成药,由活血化瘀的丹参,补肾壮阳的紫河车、枸杞子,补肾益精的菟丝子,生精补肾的车前子等中药组成,坚持服用一段时间,就可以增强自己的生精的能力,还可以提高自己的性能力。除了服用药物来益肾生精以外,还可以适当的吃一些枸杞、核桃、黑芝麻、黑豆等食物来达到补肾的目的。   ...[查看全文]

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