冰冻鳕鱼怎么做好吃,还能更有营养?

关键词:鳕鱼怎么做功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 之前在肯德基吃了那个鳕鱼堡就觉得鳕鱼的味道非常的美味,但是我们在这边都吃不到新鲜的鳕鱼,所以我就买一些冰冻的鳕鱼,但是自己从来没有做过,也不知道该怎么做?

    大众养生网小编解答:
    鳕鱼是一种营养非常丰富的深海海鱼,还有大量的深海鱼油。而且肉质非常细腻,你可以直接将它清炖成汤,这样就可以使鱼刺完全溶于水,并且可以得到很好的补钙效果。如果你还有其他想法,也可以尝试炸鳕鱼排。吃了鳕鱼之后能够对人脑起到很好的滋补作用,长期吃鳕鱼可以在一定程度上延缓衰老。但是新鲜的鳕鱼比冰冻的鳕鱼要好一些。

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