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土豆炖肉是怎么做的?

腹黑的小丫头问:2015-02-01 14:06:48关键词:土豆炖肉怎么做功效

现在我在学炒菜,常常会科学研究食谱的,这几天做土豆炖肉,都失败,觉得都不好吃,有点儿很烂了,如今都很烦恼,想要知道这道菜怎么做较为美味?

大众养生网网编解释:

土豆炖肉主要是用压力锅炖比较好,把马铃薯和肉一起装进去。添加调味品,随后炖三十分钟就可以了,味儿很美味。马铃薯里边带有丰富多彩的蛋白,木薯淀粉,柠檬酸钠,各种各样维他命,食物纤维这些,马铃薯是一种蔬菜水果,对身体健康很有协助的,常常吃土豆是可以避免 高血压,高血压,由于大家常常会吃咸的东西,身体的盐份过多,会造成 身体的钾元素不够,对健康是有一定的影响的,而马铃薯是钾的关键来源于,因此 常常吃土豆是非常好的,肉里边带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪,可以让人体的营养保持稳定,因此 平时能够适度的吃一些土豆炖肉。

小编推荐 :
1、土豆炖牛肉怎么做才会比较好吃呢!
将牛肉用水浸泡几个小时左右,然后将牛肉切成麻将大小的块状,准备好炖肉用的料,葱姜蒜桂皮还有小茴香和八角,牛肉冷水下锅加入适量的水,加入炖肉料和一块冰糖,然后再放入少许的老抽和生抽用大火烧开锅之后,用小火来炖牛肉,将土豆切成块牛肉炖一个小时左右放入土豆,加入适当的盐改成中火来炖,准到大约半个多小时等土豆软糯即可,味道非常的好。 ...[查看全文]

2、怎么样做牛肉炖土豆好吃呢?
先用热开水把牛肉洗干净切成块,然后把土豆去皮洗干净切成块。锅内放适量植物油,炒好后,放入葱沫、蒜沫,炒出香味儿后再放入牛肉放中翻炒一下,加入适量酱油、料酒、十三香、醋、大料、土豆也一起放入锅中翻炒。在锅里倒入适量的水,开始先用大火将水煮开,然后转小火炖,牛肉大概要等上一个小时左右。熟透的牛肉吃起来很容易消化。...[查看全文]

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