我该怎样预防青光眼？

青光眼是老年人常出现的眼部疾病，很多人年老时会因为青光眼而失明。生活中预防青光眼的方式很多，预防青光眼首先要知道青光眼的临床表现，比如说青光眼容易眼球发硬，你可以经常按摩眼部，有异常及时就医；同时还要坚持锻炼，适当的体育锻炼可以促进全身血液循环，降低眼压；还要保持避免疲劳充足的睡眠，因为熬夜失眠会导致眼压增高，进而诱发青光眼。