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人在春季里面该如何养肝呢?

冰似、绕指柔问:2015-01-28 09:48:09关键词:养肝春季方法

昨天公司组织我们所有员工一起做身体检查,可是检查完之后我发现,自己的肝脏不是很好的,医生建议我在春天的时候注意好养肝就可以了。请问,人在春季里面该如何养肝呢?

大众养生网小编解答:
对我们人类来说,养肝一般是在春天进行,效果最好。而眼看着寒冷的冬天快过去了,春天也快到了,而且针对你现在这种情况,建议你可以在春季的时候通过饮食来养肝护肝。养肝护肝的食物有很多,如山药、白菜、枣子等,这些食物具有很好的养肝效果。此外,你还可以经常吃些瘦肉和豆制品,这类食物的养肝效果也很不错。

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