小孩身体体虚应该吃什么比较好？

体质虚的孩子，首当其冲的就是多吃滋补的食物。但考虑到孩子年龄还小，不适合过多的补品和补品。所以在食材的选择上也要多加注意。但是对于体虚儿童来说，可以选择的食物还是很多的，猪肉、牛肉、蘑菇、黄豆、枸杞、龙眼肉等食物都是非常适合体虚儿童食用的。另外，还可以通过药补来选择适当的服用冬虫夏草、人参等。