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怎么瘦脸颊两侧有效?

羁绊、已千年问:2015-01-26 13:24:00关键词:瘦脸颊吃什么饮食方法

我是一个帅哥,但是最近我感觉自己有些胖了,特别是脸颊两侧有些胖,我下定决心一定要减肥才行了,但是我很疑惑,怎么瘦脸颊两侧最有效吗?

大众养生网小编解答:

  您好!瘦脸颊两侧的方法还是有很多的,主要还是要控制自己的饮食,进行适当的运动才行。平时的饮食上要注意尽量少吃一些油腻、高脂肪、高热量的食物,尽量吃清淡一些,可以吃一些新鲜的水果。经常进行一些体育锻炼,比如跑步、爬山、游泳、俯卧撑等,也可以经常嚼口香糖来运动自己的脸。控制好自己的饮食、经常的进行锻炼对于瘦脸颊两侧是比较好的一种途径!

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