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孕妇吃太饱对胎儿有影响吗?

伪装累不累问:2015-01-24 13:48:32关键词:孕妇饮食影响

最近坏了孩子,食欲也变得大了起来,吃的也比较的多,不知道我吃的有太多会不会对腹中的宝宝有什么影响,应该吃多少?

大众养生网小编解答:

孕妇三餐的饮食要合理控制与搭配,要注意饮食的量与营养,多吃含有优质蛋白质的食物,多补充含有维生素的食物,同时也要摄入足够多的脂肪和热量,保证身体所需。期间,可以进行多餐少食,避免一次性吃的太多。此外,饮食上要注意不要吃辣的之类的刺激性食物,要忌口,要远离烟酒。保证良好的休息,也是很重要的,之后,适当的进行一些轻微运动也是有必要的。

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