孕妇月子里吃什么食物下奶?

关键词:下奶孕妇吃什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 由于孕妇在月子期间,不能吃生硬的食物,主要是以汤类食物为主,很多汤类食物,也有下奶的功效。猪蹄黄豆汤,就有很好的下奶功效。猪蹄黄豆汤的主要原料是新鲜的猪蹄和黄豆,由于孕妇也不能吃太多的作料,所以不能放作料。把猪蹄和黄豆放在水里煮到黄豆熟,猪蹄烂了,汤的营养价值就出来了。

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