我很喜欢喝菊花，但是有的朋友说经常喝菊花不是很好，我也对这个不是那么的了解，所以我就是想问下经常喝菊花茶好吗？
大众养生网小编解答：
菊花的营养价值是很高的，但是食用需要适量也不可以每天都食用，如果每天都食用的话对身体也不是很好的，所以需要尤其注意这点。食用的次数主要是根据个人的体质来决定的，一般来说每星期食用1到3次比较好。如果次数过多也不是很好的。菊花有清肝明目的效果，经常上火的患者平时可以多食用一些的，也可以在水中适量加入一些枸杞，效果都是很不错的哦！
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