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绿茶如何冲泡最健康?

遍地•梧桐花问:2015-01-21 16:29:02关键词:绿茶冲泡方法

我很喜欢喝茶,有时候喝完茶感觉自己神清气爽。脾肺都很舒服,朋友才带来一罐才炒出来的新茶,不知道怎么冲泡喝了对人身体最好。

大众养生网小编解答:

绿茶是一种比较常见的茶叶,人适当的饮茶对身体是很有好处的。想比较与泡茶程序较复杂的乌龙茶,绿茶则是非常简单了。但是大家需要注意的是,在泡茶之前,一定要用开水烫一烫杯子。这样泡出来的茶又好看味道又好闻。其次可以搭配一些梅子或者芝麻,这样绿茶的保健效果就可以又增加了一点。但是绿茶的保质期不是很长,最好还是早点喝完最好,以免氧化后保健功能下降,喝了对身体反而没有好处。

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