自从我生下宝宝以后,体重就一直不断的往上升而且好不容易减下来了,没过几天就又反弹回去了,之后还比以前更胖了,最近一段时间我听朋友们说喝枸杞水能够减肥所以就想试一下,可是担心没什么用,所以现在我想知道喝枸杞水能减肥吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:喝枸杞水对减肥的作用并不大,如果喝多了还会发胖,因为枸杞对身体有滋补的作用。要想达到良好的减肥效果,就需要有良好的生活习惯,良好的饮食习惯,在日常生活中不要吃过于油腻的食物,以免加重脂肪的堆积,要保持良好的心态,也要加强锻炼,最好每天早上和晚上跑步半小时,这样更有利于增强体质,也更有利于减肥。
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