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每天都喝红枣枸杞水对身体好吗?

浪漫的烦恼问:2015-05-11 00:04:12关键词:红枣枸杞功效作用好处

你好,我老婆最近一段时间迷恋上了喝红枣枸杞水,她几乎每天都要喝,我觉得喝太多肯定对身体不太好,所以想问一下,每天都喝红枣枸杞水对身体好吗?

大众养生网小编解答:

你好,红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜,调理气血的效果,对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝,因为这个东西含有大量的热量,如果喝太多的话肯定会造成上火,以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前,喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝,平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖,以免造成糖尿病。

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