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一来月经肚子就疼该怎么办?

尽情挥洒问:2015-01-21 10:43:21关键词:月经期肚子疼怎么办

来月经期间,肚子疼,每次都要疼好几天,真的非常的难过,有时候还伴随着恶心想吐的症状,医生说是正常反应,但是我该怎么办?

大众养生网小编解答:

事实上,有超过半数的女性在月经期间会有痛经的现象,有超过百分之二十的女性每个月都要忍受痛经的煎熬。但是,只要我们平时多加注意,就能够减少痛经现象的发生。因此首先你要做到的是,在月经期间,一定要保持心情愉悦,坚持早睡早起。不做剧烈运动。同时饮食上也要戒除辛辣酸冷的食物,多食用温补的食物。此外,如果依然得不到好转,建议去医院接受专业医生的治疗。

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1、来月经期间能吃山楂片吗?
山楂不但可以开胃,增强食欲,还具有一定的活血化瘀的作用,在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品,可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃,不要吃得太多,因为太多的山楂,活血作用太好,会导致月经量增多的,反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物,也不要吃辛辣的食物,还要注意保暖等。 ...[查看全文]

2、经期能不能够艾灸肚脐呢?
经期最好是不要艾灸肚脐,因为艾草是能够帮助活血化瘀的,在经期用会导致月经一直不干净,,另外在月经期间最好不要用艾草泡脚,这样只会适得其反,如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草,这样也能够帮助身体驱寒除湿,但是需要注意的是用的时候也要注意适量,不能够每天都使用,想要调理月经平时的忌口也是必不可少的,尽量少吃寒性的食物。 ...[查看全文]

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