什么食物能很好的降血压啊？

高血压的病人一般都是因为营养太过丰富，人比较肥胖，才导致的高血压。所以想要降血压，饮食上要十分注意，不能吃高脂肪高热量的食物，辛辣刺激的食物也要少吃，要少抽烟少喝酒。一日三餐要多吃蔬菜，肉要尽量少吃。吃的饭菜要清淡，做饭的时候要少放盐，盐能够升高血压。像是芹菜，洋葱等，有很明显的降血压，在饮食上要常吃这些蔬菜。另外，白天要多喝开水，有利尿的作用，对降血压有好处。