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冬季怎样养气血?

仅存的记忆。问:2015-01-16 10:54:59关键词:养气血冬季吃什么

冬季手脚凉、经期紊乱、脱发、皮肤暗淡无光。被这么多问题困扰要怎样过冬?有没有简单的食疗方法能搞定这些问题?

大众养生网小编解答:

说到冬季调理气血,小编有一款绝世好茶推荐哦!蜂蜜桂圆茶,美容养颜,调理气血,甜甜的很好喝呦!

将干桂圆肉切碎和蜂蜜按照10:1的比例拌匀 隔水蒸半小时,取出晾凉后装进干净的瓶子里,冰箱冷藏。每次取半勺,用温水冲泡(不要用开水呦,会破坏蜂蜜功效)。喝甜甜的蜂蜜桂圆茶,记得把桂圆肉一起吃掉哦。补气养血,美容养颜。菇凉们学会了吗?

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