日常饮食吃什么可以起到降压的作用?

关键词:降压血压高吃什么饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 高血压主要也是因为长期的饮食不合理,用餐不均匀,造成血压慢慢升高。平时除了要吃药控制以外,还应该多吃水果蔬菜,比如苹果、香蕉、山楂、西瓜、芹菜等。这些都有降血压的作用,同时,还应戒烟戒酒,以免加重病情。平时保持好一颗平和的心态,适当的加强身体锻炼,病痛也将会远离你的。你爷爷是老年人了,身体各方面机能已经在慢慢退化,所以平时也得多注意照顾,以免加重病情。

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