什么东西可以有效的降血压？

可以适量食用一些苹果，苹果中富含丰富的有机酸和果糖，纤维素以及一些微量元素。可以有效地防止血管硬化的现象，对于心脏病也有一定的防止作用。医学证明，嗜盐过多患者非常适合食用一些苹果，可以达到很好的降压效果。西瓜里面有很多种营养素，高血压患者食用西瓜可以有很好的治疗作用。但是本身体质虚寒的高血压患者是并不适合食用太多的苹果。