青少年吃什么补脑好

关键词:补脑青少年吃什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 儿子念初三,这次月考100分的题目考了30分,把我和他父亲气得够呛,他爸大骂他太笨,而且还说我没有给他买补脑的吃,虽然是气话和玩笑话,但是作为女人和母亲难免不会把这话当真,不知道青少年吃什么补脑

    大众养生网小编解答:

    青少年身体生长发育很旺盛,大脑消耗量也非常大,需要补充大量的营养。另外,青少年脑子笨和聪明往往与日常生活摄取的食物有很大关联,所以青少年应多食核桃、金枪鱼、鸡蛋、芝麻、南瓜、海带、香蕉、黄花菜、柠檬、芹菜、菠萝、小米、核桃等食物。同时要远离零食、油炸食品、碳酸饮料。因为这些垃圾食品往往会直接和间接的影响青少年脑补发育。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫