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更年期月经紊乱怎么办

自身蹭热点问:2015-01-12 11:19:10

我今年不上50岁,照理说经期还应当一切正常来,可是这大半年有时来有时不到,脸部也起斑了。医生说成更年期月经混乱,该怎么办啊?

大众养生网网编解释:
女性来到五十多岁,一般也会进到女性更年期。这时女性雌激素代谢不够,会造成闹心,脸上有斑,经期也刚开始混乱,沒有规律性,直至最终终止。更年期月经混乱现阶段饮食疗法调养最好是,能够多吃一些豆类食品,豆类食品中带有黄体铜,能够刺激性雌性激素的代谢。还可以吃一些花生仁大枣等补血补气食品,最重要的是心理状态释放压力,精神压力过大非常容易导致内分泌失衡。














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