要考试了,但是因为一些原因整天都需要用脑,大脑总是处于一种高度紧张的状态,经常觉得头昏脑胀,精力不集中,想问一下吃什么食物可以补脑呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:补脑食品有很多,在补脑的同时也要注意营养均衡。补脑食品中,营养最丰富的也是牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,能够补充机体所需的营养,为大脑提供必需的氨基酸,此外,豆类食品中含有大量的蛋白质,能增强记忆力,最好在考试前食用。胡萝卜可以消除大脑疲劳,适合经常使用它的人。水果、香蕉中含有较多的钾,能有效的健脑补脑。
猜你喜欢
相关问答
-
问 脑部受了伤吃什么东西好?
相隔两地问#您好,我老婆今年30岁,去年的时候骑车子不小心摔倒了,伤了脑部,我想给她补一补,请问脑部受伤吃什么东西比较的好?大众养生网小编解答:您好,脑部受伤后
-
问 高中生早餐吃什么最有营养呢?
可以不勇敢问#我的孩子现在在读高中了,可是他有时候早餐都没有吃,每次都是只吃一点的,感觉都没有什么营养,早餐应该怎么吃会比较有营养呢?大众养生网小编解答:早餐是
-
问 吃什么水果可以补脑呢?
鲜血赎罪问#我家小孩现在正在读初三,看着孩子每天读书都很辛苦,脑力消耗也很大,而孩子很喜欢吃水果,所以我想知道补脑的水果有哪些?大众养生网小编解答:首先人们比较
-
问 每天吃多少坚果最补脑
挚瑶满夙缘问#我女儿快要期末考试了,最近这段时间经常熬夜看书,我担心孩子脑力劳动过度,想给她买点坚果吃了补脑,但是不知道一天吃多少为好?大众养生网小编解答:坚果
-
问 经常吃核桃可以补脑吗?
№记得〓要忘记问#我感觉自己的脑子不太够用,很多时候都没有办法转圈,而且反应能力特别的慢,我想吃一些可以帮助补脑的食物,核桃可以吗?大众养生网小编解答:在所有坚
-
问 吃什么食物可以补脑提高记忆力?
帘外雨潺潺问#我家小孩去年九月份就开始上高中了,看着小孩上了高中之后学习的压力变大了,每天都非常的辛苦,作为家长的我也很心疼于是想问问吃什么补脑又增强记忆力呢?
相关文章
- 10种补脑食物越吃越聪明8467阅读
- 起床后怎样可补肾18311阅读
- 8种食物是天然脑黄金2704阅读
- 鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人11762阅读
- 10种廉价食物竟是补脑高手15100阅读
- 十种补脑食物越吃越聪明6370阅读
- 云耳和木耳的区别16732阅读
- 三种常见食用菌补脑效果好8665阅读
- 补脑 9种食物越吃越聪明15540阅读
- 安神补脑液的作用19964阅读
- 儿童益智补脑食谱大全10291阅读
- 蔬菜汁什么时候喝好6482阅读
- 老中医强调的六种补脑方法12047阅读
- 安神补脑液适合人群有哪些17074阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 便秘一般怎么办7332
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命5562
- 补肾食物主要有哪些3455
- 夫妻房事可治疗女人四大病痛5060
- 女人身体8个部位越丑越健康7626
- 吃完欲火焚身的壮阳菜13677
- 癌症2年前就有征兆15275
- 男人房事后吃什么最要命9508
- 手足口病一般几天能好8620
- 女人什么时刻最希望被插入?8803