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含有维生素a的食物有哪些?

我承受不住问:2015-01-08 15:04:31

我儿子自小就有点儿欠缺维生素D,听别人说要是按时吃饭长大了就不容易缺了,可我儿子如今早已上中学了,還是欠缺维生素D,我想问一下带有维他命a的食物有哪些?

大众养生网网编解释:
当发觉欠缺维生素D时,要尽早给孩子补上,不然长期的小孩脸部会出现许多的脸上痘痘,皮肤也会越来越很差,并且全部人看上去也没有精神。维生素缺乏的人尽可能不能用药品来补,选用饮食疗法实际效果最好是。由于在我们平常吃的东西中,原本就会有许多带有维生素D的食材,荔技,苹果,甜瓜,也有新鲜水果和生猪肉。他们都带有比较丰富的维生素A,要是平常多给孩子吃以上食材,对补充维他命a有非常大的协助。














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