这几天老是感觉整个人都没有什么精神，医生告诉跟我说我气血不和，让我平时多注意，可是问题是女人气血不和的症状都是什么呢？
女人气血不和主要表现在贫血，头晕，没有精神，脸色苍白四肢无力等这几方面。贫血通常都是因为劳动时间过长，蹲在地上或者坐在椅子上的突然起身而出现的眼盲，晕眩的现象。头晕很可能就是因为营养不足，没有充足的休息时间而导致的现象。脸色苍白是气血不和的最直观的症状。另外女性气血不和的时候脾气也不好，容易发怒。所以如果有以上这些问题那就要尽快的调理。
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1、亏气亏血吃什么比较好？
亏气亏血的话，身体是会出现异常的，亏气亏血会出现头晕，乏力，犯困，恶心，脸色苍白等等不良症状，亏气亏血可以用中药进行治疗，比较常用的是人参养容汤进行调理治疗，或者是口服十全大补丸治疗，效果都挺好的，是能够快速的缓解头晕的现象亏气亏血日常的饮食要多吃一些补血补气的食物羊肉，牛肉，红枣，猪血，猪肝等等，都是补血补气的好东西，可以适当的吃一些，每天要有良好的睡眠，可以适当的做运动。
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2、乌鸡一般炖什么东西比较的补气血？
乌鸡炖蘑菇是比较补气血的，如果你在经期的时候比较的量少，那么你应该要及时的区医院明确一下自己的病因，并且还要对症治疗自己的疾病，不过我建议你可以食用一些能够活血化瘀而且补气养血的食物，同时你也可以服用一下益母草和乌鸡白凤丸来进行一下疾病的治疗，这对你缓解自己的月经不调疾病是很有好处的，如果病情得不到缓解你也可以选择区看一看中医。
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