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孕妇孕期需要补铁吗?

煞笔就煞笔问:2015-01-07 13:38:54关键词:孕妇孕期补铁

现在我早已怀孕三个半月了,小伙伴们建议我多补一些铁,可我自身并不贫血,因此现在我很想要知道孕妇都需要补钙吗?

大众养生网网编解释:

孕妇们在怀孕的情况下适度的补充一些含铁是有必要的,尤其是在怀孕早期和中后期补钙全是较为重要的,由于这两个阶段孕妇针对铁制的需要量是较为大,母亲本身和宝宝的生长发育都需要含铁,因此多吃一些带有含铁的食材是十分有益处的,例如牛肝,猪瘦肉及其鸡蛋黄中的含铁的成分全是较为高的,怀孕中就留意补钙的孕妇,还能够防止在生产以后出現贫血症状。

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