孕妇喝纯奶好还是酸奶好

孕妇在怀孕期间，其实不论喝纯奶还是喝酸奶对身体都是有益的。但是，相对来说，孕妇在怀孕期间还是尽量喝纯奶，因为纯奶更有营养。而喝酸奶虽然对帮助睡眠有很大效果，但是酸奶是经过发酵以后加工出来的。所以建议孕妇怀孕期间，在纯奶和酸奶之间，首当其冲还是选择纯奶。另外特别值得注意的是，孕妇在喝纯奶的时候尽量热了喝，以免拉肚子。