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降血压最好的办法是什么?

紅顔爲傾城问:2015-01-04 14:55:29关键词:降血压方法健康

有高血压好几年了,刚开始也没什么,后来感觉经常性的头晕去医院检查说是有高血压,但是又不想吃高血压的药,所以想问问降血压最好的办法是什么?

大众养生网小编解答:

高血压属于一种慢性的病,一般常放生在年轻大的人身上。通常降血压的方法就是用药物来控制,不过如果不想吃降压的药就要平时在饮食上比较的注意了。可以多吃些降血压的蔬菜,比如:西芹,这是很好的降压菜西芹里面含有促进脂肪加速分解的东西,还有茄子,这是一种含有紫色的蔬菜,具有非常高的营养价值,属于改善微循环是具有降压的功效的。还有香菇等。对于高血压患者建议少糖少盐,均衡饮食比较好。

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