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降血压最好的办法是什么?

紅顔爲傾城问:2015-01-04 14:55:29关键词:降血压方法健康

有高血压好几年了,刚开始也没什么,后来感觉经常性的头晕去医院检查说是有高血压,但是又不想吃高血压的药,所以想问问降血压最好的办法是什么?

大众养生网小编解答:

高血压属于一种慢性的病,一般常放生在年轻大的人身上。通常降血压的方法就是用药物来控制,不过如果不想吃降压的药就要平时在饮食上比较的注意了。可以多吃些降血压的蔬菜,比如:西芹,这是很好的降压菜西芹里面含有促进脂肪加速分解的东西,还有茄子,这是一种含有紫色的蔬菜,具有非常高的营养价值,属于改善微循环是具有降压的功效的。还有香菇等。对于高血压患者建议少糖少盐,均衡饮食比较好。

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2、鸭蛋有降血压的功效吗?
高血压是老年人常见的一种疾病,现在的生活条件好了,高血压和饮食有很大的关系。鸭蛋有很丰富的营养,特别是蛋白质,胆固醇的含量特别高。老年人经常吃鸭蛋,会造成脑血管疾病发生的几率增大。而且,没有足够的科学依据证明鸭蛋有治疗高血压的功效,鸭蛋并不能治疗高血压,老年人要少吃鸭蛋。得了高血压,最好去医院让医生开一些药物控制血压,平时吃一些清淡的食物。 ...[查看全文]

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