孕妇能吃螺旋藻吗

本人现在已经怀孕六个多月，感觉现在需要多补充一些营养才行，而同事们推荐螺旋藻有很丰富的营养，所以想知道孕妇能吃螺旋藻吗？

螺旋藻是人们公认的营养最丰富的食品，常规体质的孕妇是可以食用的，而且螺旋藻中的营养元素又是最容易被人体索吸收的，对于怀孕后期需要大量补充钙铁锌等物质的孕妇来说，螺旋藻是个不错的选择，但要会鉴别优质的螺旋藻效果才会更好。