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常喝柠檬蜂蜜水能减肥吗?

所谓爱情问:2015-01-04 14:07:07关键词:柠檬柠檬水蜂蜜水减肥

听朋友说喝柠檬蜂蜜水可以减肥,我就照着网上的方法制作了柠檬蜂蜜水,可是喝了一个月了也没见瘦下来呀,请问是喝的时间不够吗?我想知道柠檬蜂蜜水到底能不能减肥呢?

大众养生网小编解答:

你好,常喝柠檬蜂蜜水是有减肥的功效,但一般效果不是很明显,因为蜂蜜主要是用来润肠道的,肠道排毒顺畅了自然就会瘦下来,而且还可以美容养颜,使皮肤更加有弹性和滋润,但也需要坚持才行,最好每天早上起来或是睡前喝一杯蜂蜜柠檬水,不仅可以清热解毒还可以美白皮肤哦。

还有就是减肥最好通过控制饮食和运动,比如游泳是很好的减肥方式。

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