网站地图 网友投稿

常喝柠檬蜂蜜水能减肥吗?

所谓爱情问:2015-01-04 14:07:07关键词:柠檬柠檬水蜂蜜水减肥

听朋友说喝柠檬蜂蜜水可以减肥,我就照着网上的方法制作了柠檬蜂蜜水,可是喝了一个月了也没见瘦下来呀,请问是喝的时间不够吗?我想知道柠檬蜂蜜水到底能不能减肥呢?

大众养生网小编解答:

你好,常喝柠檬蜂蜜水是有减肥的功效,但一般效果不是很明显,因为蜂蜜主要是用来润肠道的,肠道排毒顺畅了自然就会瘦下来,而且还可以美容养颜,使皮肤更加有弹性和滋润,但也需要坚持才行,最好每天早上起来或是睡前喝一杯蜂蜜柠檬水,不仅可以清热解毒还可以美白皮肤哦。

还有就是减肥最好通过控制饮食和运动,比如游泳是很好的减肥方式。

小编推荐 :
1、柠檬泡水发苦是怎么回事,还可以喝吗?
柠檬是一种富含营养的水果,在我们的生活中它的作用和营养价值很高,其中柠檬又以能够帮助我们减肥、美化皮肤,改善个人肤质等受到很多人的喜欢。而且在我们生活中新鲜的柠檬泡水效果很好。但是如果泡制不当会出现泡制的水发苦,其实你在泡柠檬的时候应该先把柠檬水削去,而且水温也不能过高,最好是温水,第一次泡制的水不要着急喝,可以倒掉,这样再喝水就不会发苦了。 ...[查看全文]

2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗?
柠檬蜂蜜水是可以减肥的,方法就是每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺,柠檬1-2片,水最好超过500ml,切忌,不能用开水,温水最好。 坚持那么1个星期,你会发现,排便正常,皮肤变得白嫩,体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,有消除头昏、怠倦感等作用,而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现,柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。 温馨提示:用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了,如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫